Nozes e frutas secas

Além de inúmeros benefícios, as Nozes e as Frutas secas podem estar na mesa do café da manhã, no lanche da tarde e graças à versatilidade, podem ser adicionadas a diversas receitas e no preparo de muitos alimentos. Alguns Nuts como: Castanha do Pará, Castanha de Caju, Pistaches tem uma versatilidade e um sabor únicos. As frutas secas como Uva Passa Preta, Uva Passa Branca e damasco são ecléticas e podem entrar em  pratos doces e salgados acrescentando muito sabor, cor e benefícios para as preparações.